En 100 g (Gramos) de batata, cocinado, horneado en piel, carne, con sal hay 0 g de 22: 0 ácido graso saturado.

medio (2" de diámetro, 5" de largo, en bruto) taza, en puré gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

batata, cocinado, horneado en piel, carne, con sal

batata, cocinado, horneado en piel, carne, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en batata, cocinado, horneado en piel, carne, con sal se enumeran a continuación.

Agua	75.78 g	75.78	g	75.78%
La energía (calorías)	90 kcal	90	kcal
Energía (julios)	378 kJ	378	kJ
Proteína	2.01 g	2.01	g	2.01%
lípido total (grasa)	0.15 g	0.15	g	0.15%
Ceniza	1.35 g	1.35	g	1.35%
Hidratos de carbono, por diferencia	20.71 g	20.71	g	20.71%
Fibra, dietética total	3.3 g	3.3	g	3.3%
Azúcares, total de	6.48 g	6.48	g	6.48%
sacarosa	2.28 g	2.28	g	2.28%
La glucosa (dextrosa)	0.57 g	0.57	g	0.57%
Fructosa	0.5 g	0.5	g	0.5%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	3.12 g	3.12	g	3.12%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	7.05 g	7.05	g	7.05%
Calcio, Ca	38 mg	38	mg	0.04%
Hierro, Fe	0.69 mg	0.69	mg
El magnesio, Mg	27 mg	27	mg	0.03%
El fósforo, P	54 mg	54	mg	0.05%
Potasio, K	475 mg	475	mg	0.48%
Sodio, Na	246 mg	246	mg	0.25%
Zinc, Zn	0.32 mg	0.32	mg
Cobre, Cu	0.161 mg	0.161	mg
El manganeso, Mn	0.497 mg	0.497	mg
El selenio, Se	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	19.6 mg	19.6	mg	0.02%
tiamina	0.107 mg	0.107	mg
Riboflavina	0.106 mg	0.106	mg
La niacina	1.487 mg	1.487	mg
Ácido pantoténico	0.884 mg	0.884	mg
La vitamina B-6	0.286 mg	0.286	mg
El folato, el total de	6 µg	6	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	6 µg	6	µg
El folato, DFE	6 µg	6	µg
La colina, el total de	13.1 mg	13.1	mg	0.01%
betaína	34.6 mg	34.6	mg	0.03%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.71 mg	0.71	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.01 mg	0.01	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.02 mg	0.02	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	2.3 µg	2.3	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.052 g	0.052	g	0.05%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.05 g	0.05	g	0.05%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.002 g	0.002	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.002 g	0.002	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.002 g	0.002	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.092 g	0.092	g	0.09%
18: 2 indiferenciada	0.09 g	0.09	g	0.09%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.006 g	0.006	g	0.01%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.04 g	0.04	g	0.04%
treonina	0.107 g	0.107	g	0.11%
isoleucina	0.07 g	0.07	g	0.07%
leucina	0.118 g	0.118	g	0.12%
lisina	0.084 g	0.084	g	0.08%
metionina	0.037 g	0.037	g	0.04%
cistina	0.028 g	0.028	g	0.03%
fenilalanina	0.114 g	0.114	g	0.11%
tirosina	0.044 g	0.044	g	0.04%
valina	0.11 g	0.11	g	0.11%
arginina	0.07 g	0.07	g	0.07%
histidina	0.039 g	0.039	g	0.04%
alanina	0.099 g	0.099	g	0.10%
Ácido aspártico	0.488 g	0.488	g	0.49%

Nutrientes en batata, cocinado, horneado en piel, carne, con sal